Hepinize merhabalaar.Beni tanıyan insanlar yıllardır spor salonuna kayıtlı olduğumu,2gün gidip geri kalan 363gün gitmediğimi iyi biliyorlar:) Biraz salonun kalabalık oluşunu sevmediğimden,biraz sadece ağırlıklardan ve bacak/kalça çalışmaktan hoşlanıp diğer hareketleri yapmamak için direttiğimden,biraz da tembelliğimden sporda devamlılığımı sağlayamıyorum.
Dönüp etrafıma bakıyorum,kilolarıyla fazla problemi olmayan kızların hiçbirisi için "spor" hala bir yaşam tarzı olmamış.Zorunluluk hissetmiyoruz.Yani acil durum moduna gelmeden spora gitmeyi kesinlikle reddediyor ya da erteliyoruz.Biz kızlarda,en azından benim çevremde gözlemlediğim hal böyleyken,erkekler aldı başını gidiyor!
Önceden spor salonu ve erkeği birleştirdiğiniz zaman insanların %90'ından "ortam yapmak içindir" cevabı alabilirdiniz.
Şimdi ise spora başlayan erkek yaklaşık bir yıl içinde Herkül olarak size geri dönüyor.Ve o spor süresi içerisinde bırakın kız peşinde koşmayı,azimle kaldırdığı ağırlıkların videosu çekilirken kafasını kaldırıp etrafına bakmıyor bile.
Erkekler birbirleriyle yarış içine girmiş durumdalar.Bu biraz ürkütücü😱
İyi yanı ne biliyor musunuz? Çılgınlar gibi düzene oturuyor hayatları! İnanamıyorum ya! Mesela sabahın 8'inde kalk desem beni öldürme potansiyeli olan insan,eğer spor yapması gerekiyorsa koştur koştur gidiyor sporuna!
Bir başka artısı çoğunlukla yiyecek ihtiyaçlarını özenle karşılıyor,alışverişe gidiyor ve yiyeceklerini kendileri hazırlıyorlar! Tam hayallerdeki erkek modeli değil mi?
Açıkçası hem sağlıkları için faydalı şeyler yapmış oluyorlar hem de "klasik Türk Erkeği" tipi değişmeye başlıyor.O göbekli,düğmesinin teki kapanmayan adamlardan olmuyor bizim nesil!
Gerçi bana göre her şeyin fazlası zarar! Ben göbekli neslimizi de çok seviyordum,bir samimiyet vardı..
Benim erkek tanımımda erkeğin;eşinden iri yapılı,koruyup kollayacak cinste olması yeterli.Yani esasen omuz önemli.Göbek olsa da olur,baklavasız da yaşanır.
Peki kötü yanı ne biliyor musunuz?
Yıldım,tükendim artık.Önüm arkam sağım solum kaslı vücutlu erkek.Her gün paylaşıyor bazıları fotoğraflarını,her gün!
Bunun dışında yeter protein tozu oldu kafaları! Ellerinde sürekli üç beş hap! Hayatın tadını tuzunu unuttular! Şunda şu kadar gram protein var yiyebilirim,şunda şu kadar yağ var yiyemem..
Hayır kendi hayatlarını zindan ettikleri gibi benimkini de etmeye başladılar;
sayelerinde yulaflı olan her şey,somon,ton balığı,avokado,yumurta beyazı,muz,fıstık ezmesi,jambon,göğüs ve kırmızı et görüyorum baktığım her yerde.
Ben künefeleri götürürken bir de laf sokmaları "seni bir 10yıl sonra görürüz" demeleri cabası..
Arkadaşlar spor yapın,yapmayın demiyorum.Ama gözünüzü seveyim gram sayacak,bize eski şişko erkeklerimizi arattıracak duruma da gelmeyin🙁
Şimdi size sporun ve tabiki çalışmanın mükemmel hale getirdiği bir tanıdığımdan da bahsedip kapanış yapmak istiyorum.Özellikle Snapchat hesabında: aldığı besinler,alışverişleri,sporu konusunda çok aktif.İlginizi çekerse mutlaka ekleyin derim.Sosyal medyalardaki profillerini aşağıya bırakacağım.Kimden bahsettiğimi merak ediyorsanız,herküllerin herkülü Burak Altınay.
Burağı spordan önceki zamanında da tanıyordum.O zaman da kızların %99'unun "kim bu?" diye sorduğu birisiydi.
Ama spora bir başladı,eksik neyse tamamlandı.Tanıdığım için ya da övmek için söylemiyorum bunu,gerçekten böyle olması gerekiyormuş.Burak dediğin böyle olurmuş💪🏽💪🏽💪🏽
Kendisinin şimdiki halinden fotoğraflarını ekleyeceğim,beyler olacaksanız işte o bu gibi değil,Burak gibi olun.
Sporu kendisi için yapıyor,yaptığı şey yakışıyor,düzenli yaşıyor ve hazırladığı öğünler müthiş!
Yani demem o ki,zorlama olmayın.
Gösteriş merakına bürünmeyin.
"Burak gibi olun" lafımı,Burağın vücudu gibi vücut yapın olarak algılamayın.
Herkese üçgen vücut yakışacak ya da herkesin kolları kafamın iki katı olacak diye bir kural yok.
Sadece onun düzenini,azimini örnek alın.
İyi bir görüntüye sahip olmakla egolarınız arasındaki dengeyi düzgün kurun.
💟Instagram Hesabı: altinayburak
💟Snapchat Hesabı: burakaltinay
👊🏻👊🏻Fotoğraflarını paylaşmama izin verdiğin için Burak sana ayrıca teşekkür ediyorum.🏋🏼
👊🏻Son olarak umarım yanlış anlaşılmaya meyilli bir yazı olmamıştır.
Herkes olduğu gibi de çok güzel💗
Ama bu kadar çalışıp,harikalar başaranlar aynanın karşısına geçip gururla kendilerine bakabilirler🎈
Hepinizi seviyorum sorular yorumlar her zamanki gibi bekleniyor,iyi geceler 💤
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder